My way to paradise

Alors la si ca vend pas du rêve moi je vais me coucher.

Je suis partie avec ma copine de lycée, super copine avec qui je pars souvent en WE, en californie. Appelons la Lucette (pardon Lucette)

luicette et moi on voulait partir loin, dans un endroit qui donne du rêve et on s'est dit : San francisco. Bah tant qu'on y est, autant faire toute la cote. Bah, et las Vegas. Bah, aller, 15jours en septembre.

Alors, des bilets AR a 600e par personne avec un escale a Charlotte a chaque fois sur US Airways, une voiture sur budgetair (trouvée via kayak) a 250e les 15j, et hop ça roule. Equipées d'une tablette microsoft surface 2, d'n Iphone 4S et d'un nokia Lumia 925. (je reviendrai sur mon amour pour ma surface 2 en voyage dans un autre post)

Et voici notre trajet, défini approximativement avant le départ!

En gros

San Francisco --> Las vegas --> Los Angeles --> San Francisco

Avec des étapes sympa entre tout ca

Pour les généralités :

1. les américains sont globalement adorables, très "helpfull", et nice aussi, et souriants, même et surtout les gens dans la rue.

2. US airways ça va ca se tient, choix de film impeccable, ils donnent pas de masque / boules quies / etc, juste une couverture et c'est pas du luxe dans un avion.

3. Charlotte si tu sais pas ou sais je te rassure je savais pas non plus, c'est en caroline du Nord sur la cote Est des USA.

4. Les voitures automatiques pour une européenne au début c'est la misère (merci au gardien de parking qui nous a montré comment ca marchait parce que c'etait pas gagné , et ca nous a valu quelques fous rires avec Lucette, ils ont du avoir peur de nous laisser partie avec la Ford Escort rouge vif flambant neuf) mais après, si on fait l'impasse sur l'absence totale de reprise, c'est plustot confortable!! On s'y ferait vite.

5. Le système en quadrillage des rues et avenues des villes américaines c'est un vrai bonheur. Par contre, les parkings sont tous payants, et pas donnés. arf

6. OUI on peut manger correctement ou à peu près. En tant que biovégétarienne assumée, je dois dire qu'en Californie il est très facile de trouver des salades sympa et des plats vegan pour pas grand chose, un peu partout! Mais aussi, super promo pour 5$50, 20 nuggets un burger triple steak frits, une grande frite et un coca de 1.5L mmmmm paye ta mort subite.

7. En californie, il y a la cote (cool, surf, bronzage, et healthy food) et l'autre coté de la sierra nevada (desert, western, desert, fast food).

8. En californie, ils donnent l'impression de vivre avec l'épée de damoclès sur la tête, à base d'incendies, de séismes et de tsunami.

Ils ont même des routes d'évacuations en cas de tsunami, et des assurances habitations dédiées.

9. On a adoré la Californie !!! :)

Aahh je suis bien contente de faire un post sur ce voyage... parce que ça va me permettre de faire le lien avec un autre sujet : quand on est loin et seul, on est bien :-D

Juste avant Noel 2013 je suis partie toute seule en Martinique. Pas vraiment seule puisque je suis allée chez un ami qui vit la bas a 3 ilets, mais qui travaillait quand j'y étais donc j'ai loué une voiture et pendant 15 jour j'ai fait le tour de l'ile.

Et franchement, sauf à fort de france et trois ilets, pas de cote bétonnée, littoral sauvage et préservé, magique....

En gros, montagne et jungle en haut, plaines et plages en bas.

Mer à l'ouest, océan à l'est

Magnifique partout...

Comment y aller :

Plusieurs compagnies font la Martinique depuis Paris, j'étais sur Air Caribes (super bien à tous points de vue, films - confort - repas) pour attention... 360e aller retour!! promo de période creuse, départ et retour en semaine. Youpi, moi je dis.

Comment circuler :

Louer une voiture est indispensable en Martinique. A part effectivement la route qui relie Fort de France à Trois-ilets (en permanence bondée), les 2 villes principales de l'île, les autres routes sont un peu...limites mais bon ça fait partie du charme!

Moi j'étais passée par Aloé location, environ 200e la semaine pour une citadine (hyundai). Entreprise familiale d'expatriés, super sympa et arrangeants.

Quoi voir :

Coté plages et nature, mes préférées!!!

Anse couleuvre : toute perdue à l'extrême nord de l'ile (partie la plus sauvage) il faut être un peu motivée pour l'atteindre mais ca vaut le coup... route défoncéees, barrières de lianes et on arrive sur un cul de sac. Là, un chemin balisé pour traverser 1 petit kilometre de jungle jusqu'à la plage... pas de restos, rien en vue.... mais... enjoy....

Les salines : extrême sud, la plus connue ! Sur l'océan, magnifique, et... déserte hors saison et en semaine. Celle ci je l'ai kiffée toute seule, et une autre fois pour un apéro avec mon ami et les autres mecs de sa colloc, jusqu'au coucher du soleil, en plein devant nous.... wahou...

Anse Michel : spot de kite surfeurs, super belle plage à peine aménagée avec quand même un petit resto de plage hyper sympa et un bar ( planteur face à la mer si c'est pas bon, ça...!)

Anse Dufour : petite anse toute colorée sur la cote ouest, sur la mer des caraibes. Merveilleux pour le snorkelling, parfait pour la balade (point de départ de randonnées dans la jungle cotière)

Coté terre, visites et nature...

Les rhumeries : moi j'ai visité la rhumerie Clément, j'ai adoré. Les jardins sont superbes les explications nickel, le cadre très joli et le rhum impec ! c'est la plus connue, mais il y en a plein d'autres...

Les jardins tropicaux de Balata : alors là superbes, sur les flancs du massif volcanique du nord de la Martinique, une vue imprenable sur la mer au loin, c'est pas cher, petit resto (qui fait du végétarien!) à la sortie (petit truc familial comme partout, on était 3 clients), balade dans les arbres, explications nickel...à ne pas rater ça vaut le coup!!

Le village de fonds saint denis : plus reculé, peu touristique, il est facile d'y passer pour se rendre au Nord de l'ile.

La route cotière de St pierre à Fort de France : à flanc de falaise, a faire comme moi au moment du coucher du soleil... je n'ai pas de photos je conduisais!!! mais superbe!

Quoi faire :

De la plongée : j'ai passé mon niveau 1 à plongée passion, grande anse. Equipe formidable, très sympa, très encadrante! Nickel pour les repas du midi et l'apéro dans le petit resto sur la petite plage où est située le club ( Ti payot ). J'ai vu les coraux pour la première fois, des tortues, un bac de dauphins, un baracouda et j'en passe, magique.

Du snorkelling : partout tu peux mettre ton masque et ton tuba. Quans j'y suis allée la mer était à 31°...!

De la rando : des belles ballades en tout cas!! Moi j'ai pas trop pu il a (un peu!) plus pendant mon séjour mais un peu suffit a transformer tout ca en boue et à rendre impraticable les sentiers.... :-( pourtant j'adore la rando!!

Il parait que celle qui relie anse couleuvre à grand rivière dan,s la jungle au nord est top, à essayer...! ( parait qu'il y a des matoutous :) )

Ce que je n'ai pas fait :

la presqu'ile de la caravelle, la cote Atlantique nord, l'ascension du Mont-pelé.

J'ai adoré manger, plonger, et les planteurs...

Super la Martinique !! photo prise le 19 decembre.... ;-)

Un petit message sur les différents niveaux en pole dance.

Il existe plusieurs classifications, mais globalement voici les figures selon ces 3 niveaux.

Voici une de ces classifications, juge toi même sur ces liens!!!

débutant

intermédiaire

avancé

A décliner selon son imagination....! et ses capacités physiques bien sur :-D

Les plus impressionnantes ne sont pas forcément les plus difficiles, et il faut savoir que le positionnement / la sortie élégante et en contrôle ! des figures peuvent etre plus difficiles que le maintient de la figure en soi!!

Pourquoi une figure est -elle qualifiée de difficile :

Parce qu'il faut s'y mettre, dans cette pose la!! (en mode monte ton boule, c'est lourd un boule arf)

Parce que que ca fait maaaaaal (pour les figures qui tiennent en grip, bientôt un post sur "comment ça tient tout ça?" )

Parce que c'est casse-gueule.....

Parce qu'il faut être super souple !

Il s'agit d'une qualifications des tricks. En pole, les tricks sont des figures fixes, les spins sont celles où on tourne autour. A ne pas confondre avec le mode de fonctionnement de la barre qui elle même peut être fixe, ou tourner sur son axe sous l'effet d'une impulsion centrifuge appliquée pas le danseur !! hey oui c'est plus technique que du remuage de fesses :)

quelques exemples aléatoire ! de figures plutôt simples

Et de figure plutôt... difficiles!!!

Et la de la pole version poupouffe (je ne suis pas contre attention) juste pour montrer que la difficulté n'est pas la même...! :)

Arf, oui j'aime bien les bars à bière.

Pourtant, d'emblée, ayant fréquenté quelques buveurs assidus de Kro (le buveur régulier de Kro n'a aucun sex appeal, sauf lorsqu'il s'agit d'un adolescent de 16 ans devant un flipper il y a 15 ans)(A mes yeux de ilo y a 15 ans ça va sans dire), j'étais pas pote avec la bière.

Mais j'ai vécu 2 ans dans les Ardennes pendant mes études, et je dois dire que la bière là bas c'est un genre de culture... et c'est plutôt sympa!!

Le premier bar à bière dont j'ai fait la connaissance s'appelait La Péniche, une péniche donc, sur la Meuse à Charleville - Mézières. Tenue par des genre de celtes avec des nattes dans la barbes, une 100aine de bières de tous genre à la carte en bouteille et pression, ou on pouvait manger un seul truc : de la tarte au lard et au fromage. L'hiver dans la cale bondée, l'été sur le pont au milieu du fleuve ben c'était super sympa!! Et la-bas, j'ai découvert ça :

Et j'y ai même passé ma soirée de PACS avec des potes (ci-dessous moi-même en 2004 dans mes années blonde !)

Et puis ca a fermé, et puis j'ai déménagé. :(

En fait dans ma ville de province des bars à bières y en a plusieurs, moi j'en fréquente 2 :

L'Escale : super ambiance et beaucoup de choix, personnel super sympa

Au fût et à mesure...

C'est une franchise en fait, et moi j'adore!!! En plus a Reims pareil, les mecs qui tiennent le bar sont très sympas.

T'achètes une carte, tu mets un crédit dessus. Avec cette carte tu te sers de ce que tu veux autant que tu veux dans les différentes préssions réparties sur les tables du bar.En plus, la musique est trop bien.

Souvent c'est blindé , et j'adore les bars blindés en mode je disparais dans la foule avec mon demi.

Et si tu veux ya des ptis trucs à manger.

Moi j'y vais souvent avec des copain/ines, pour le début de fin de soirée (j'entends, 23h :) )

Ceci dit je ne me prétends pas amatrice de bières, je prefere les bieres de filles (en gros celles au fruits) avec en tête la triple Karmeliet fruits rouges.

Ce que je préfère dans ces bars c'est l'ambiance ! ;-)

Et toi t'aimes bien ?

T'en aurais à me conseiller sur Paris?

Laisse tomber comment ca m'inspire, les mojitos.... et pis ben quoi cest vegetarien non....?

Et pis ben quoi... ça peut changer ta vie un mojito 😊

ON

Je dois aplanir les courbes. Moi je n'en ai pas peur, je le fais pour le monde qui m'entoure, parce que je veux y rester, et si j'essaye pas, je vais encore me faire virer. Si je laisse aller mes humeurs ondulantes, c'est plus haut - plus fort - plus vite - looping - looping - looping....... Et boum. Crash.

Je vais tout mélanger en meme temps, pour éviter les cycles. Ca, je sais le faire . Les glaçons dans les flammes. Mon besoin de protection avec mon instinct de fuite. Mon invincibilité dans ma fragilité. Mon incandescence et mon air frais . Les frissons sous ma peau et les brulures ds mon ventre. Shhhhhh.......

OFF

Je m'allonge, juste là. Je m'allonge sur la terre que je ne veux pas quitter, jamais, jamais parce que cest la mienne. Et je respire. C'est mon air. Qu'est ce que c'est bon l'air. Je respire, il rentre dans mes poumons, et il ressort. Et encore. Et encore. Je suis bien et j'ai même pas peur.  Alors, pourquoi je pleure.....

De l'eau maintenant. J'ai peur de l'eau. Elle m'avale et elle m'engloutit et elle me fait peur. Je vais pas me noyer ds mes larmes, Alice, elle a failli parce quelle était toute petite. Mais moi je suis une grande fille. Je n'ai pas peur. Il n'y a que de l'air. Il est frais. C'est pour ça qu'il me réchauffe.

Et je ressens de nouveau la gravité. Et je redecsend d'où j'étais perdue. Je me réveille face a mon monde.

ON

Et je pulse a 150. Et je respire. Même sous l'eau. Invincible. Et encore brulante.
Gère toi soelie. T'as encore du perdre connaissance.

On t'as déjà dit que la menthe et la morphine ensemble, cest mauvais! 😉

Pour le mojito il y a un ordre, on fait pas ça à l'arrache. C'est mon cocktail préféré et de loin, ma couleur préférée parce que c'est celle de mes yeux, mon odeur préférée et mon ivresse préférée aussi parce que c'est celle du réveil de ma conscience.

J'en ai des histoires de mojito...! et aucune ne finit mal. Aucune.

En espérant que les endorphines mentholées vous réussissent autant qu'à moi...!

Pour une piscine d'une dizaine de verres

2L d'eau pétillante

2/3 d'une bouteille de rhum

6 citrons verts

2 gros bouquets de menthe

50 a 100g de sucre blond en poudre, selon les gouts.

Commencer par couper les citrons en 4, et verser le sucre dessus avec les feuilles de menthe (réserver qq brins pour la décoration des verres). Piler (au pilon, vraiment c'est mieux) pour extraire le jus des citron et une partie de l'esssence des zeste, laisser infuser 1h. Arroser du rhum, laisser infuser encore une à 2 heures au frigo. Compléter à l'eau pétillante, en fonction du degré d'alcool toléré. Verser dans les verres en répartissant les quartiers de citron, et décorer avec les feuilles de menthe fraiches qui restent. N'hésitez pas sur la glace pilée...!

C'est plein de choses!! Allez je répond à tes questions !

 oui oui c'est moi!

C'est vraiment un sport?

Oh que oui!!!!

Pour moi c'est un agrès aérien (j'en pratique d'autre à un niveau moindre, j'en ferai un post :) )

Un agrès qui demande à la fois force et souplesse

Beaucoup de souffrance et beaucoup de travail

Qui te sculpte un corps de ouf

Et qui te permet de laisser ton corps s'exprimer

C'est donc une danse, aussi...

Et il y a des champion(nes) internationales, des compétitions... (un post la dessus est prévu!)

C'est du strip?

Ca peut!! Mais les stripteaseuse ne font pas de pole : en général elles se trémoussent autour de la barre, avec des figures de tout débutant. C'est joli, ou c'est vulgaire, cela ne dépend pas de la barre mais de la fille ! Et du style qu'elle veut donner à son show :) tout est permis!

Mon style est plutot sportif, mais je ne suis pas contre un minimum de trémoussage (ben quoi je vais pas cacher mes fesses elles sont pas mal ^^)

C'est du spectacle?

Ouiiiiiiiiiiiiiii

Du spectacle privé (hyper sympa si le spectateur ou la spectatrice apprécie le genre)

Du show, parce que c'est une discipline qui provient des aggres aériens du cirque ! Comme le cerceau, le tissu aérien, le trapèze... que je pratique également depuis peu à un niveau moindre

Mais alors pourquoi les filles elles sont à poil (ou presque)?

Et ben :

1 pour coller à la barre!! sinon, ca tient pas! ( et moi je tiens à mes dents)

2 parce que c'est de la pole! (cf ci-dessus :-)

Ca fait mal?

pas de mensonges : oui!!! Au début le temps que tu comprennes ou on place ses membres, tu es couverte de bleus. Et tu finis par désensibiliser certaines parties de ton corps ! (arrière des genous, haut des cuisses)

C'est que pour les filles, bien sur....

Ah non pas du tout!!  Les mecs ont certes un autre style (plus de prises bras, mois de trucs en souplesse surtout pour les écarts et le dos), mais il existe des vrais champions ! Et c'est très viril (si, si !)

Et... t'assumes?

Graaaaave! De toutes facons, moi j'assume tout :)

Le premier post devait etre à propos de la pole !

Je danse depuis que j'ai 5 ans.Malheureusement (ou peut être heureusement!) je n'ai recu aucune base de classique.J'ai fait du jazz (plus accessible dans ma micro ville du fond de la province du nord est de la France),de 5 a 18ans. Après mes études étant très chronophages, j'ai arrété. J'ai recommencé la danse avec de la danse orientale (les cours de jazz pour adulte c'est la misère tellement c'est moche et à l'époque le contemporain je trouvais ça nul), et ce fut une super expérience ! Mon corps a appris de nouveaux mouvements, mes hanches ont apris à bouger et mon cerveau à dissocier les mouvements. Jamais je n'aurais appris tout ça sans l'aide de mes prof de l'époque, Safia et Elodie!

Eh oui, plus tard un post sur la danse orientale et mon expérience. Un autre aussi, sur ce que la danse peut apporter comme ouverture et relaxation complete, comme conscience de son corps et de ses limites (ou de ses possibilités...)

Mais il y a 18 mois j'ai arrété la danse orientale. Je ne voyais pas comment progresser, c'était peut etre trop subtil, je ne pouvais pas m'exprimer. Comme ca , par hasard, j'e me suis inscrite à un cours de pole dance. Je voulais tester la verticalité. J'ai été gymnaste, et le coté aérien m'attirait toujours. Et le coté corporel aussi. C'est impressionnant, c'est sensuel, c'est spectaculaire : j'aime . 

La première école ne m'a pas convenue. Trop académique, trop scolaire, et moi je voulais du fun. Mais je suis tombée amoureuse de la dicipline, et en 2 mois, j'avais ma barre dans mon salon. Je me suis inscrite dans une autre. Et là j'ai fait la connaissance de Loic : mon prof actuel. J'ai progréssé super vite, grâ à des heures d'entrainement par semaine, de la renfo musculaire et des assouplissements de taré. Et j'ai fait connaissance de celle qui est devenue très vite une de mes meilleures amies, une soeur presque!  Et je progresse encore...

Mon prof est génial. Il est danseur de base, il est fun, il nous laisse nous exprimer, essayer de nouveaux trucs, et nous tire vers le haut...

Je suis tellement mieux. Plus souple, plus forte, plus sure de moi, plus volontaire. Le sport c'est quand meme une des meilleures écoles de la vie!